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　　反向 是指一個人內心有一種動機或沖動，承認了會引起不安，結果反而表現出相反的動機或沖動。一般情況下，個人行為的方向與其動機方向是一致的。但有時也會表現出“形左實右”的現象。如有的病人十分關注自己的病情，但在別人面前反而故作無所謂的姿態。
　　軀體化 是把上的痛苦、焦慮轉化為軀體癥狀從而減輕心理緊張。例如，常有神經衰弱的病人否認自己思維方式上的問題，而強調內心的緊張是由于身體衰弱或失眠造成的。
　　置換 是把對某一事物的愿望或情緒不自覺的轉換到另一事物上。例如，在學校被人瞧不起的學生，常把對同學和老師的怨氣轉到家人身上，以此平靜心情。
　　幻想 當遇到無力解決的問題時，把自己置于一種脫離現實的想象境界，企圖以非現實的虛構方式來應對挫折從而獲得心理平衡，這種保護機制常被弱小者所用
　　補償 是指個人所追求的目標、理想受挫，或因自己生理缺陷、行為過失而遭失敗時，選擇其他能獲得成功的活動來代替，借以彌補因失敗而喪失的自尊與自信。
　　升華 把在現實中無法得到滿足的愿望，以某種符合社會道德規范的方式獲得滿足。例如攻擊性的愿望不能隨處亂用，但可能從打球或射門中得到滿足。
　　自我保護機制一般是無意識地發生作用的，但如果我們能有意識地使用一下，就可以使人在一種新的角色下相對輕松地生活。盡管它有自欺的一面，但它確實是一種心理自我維護的武器，對心理健康具有積極的作用，因此，希望每一個人在生活中都能用好自我保護機制。