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　　 簡述人類睡眠分哪幾種？特點是什么？
　　人類的睡眠可以分為兩種類型：慢波睡眠和異相睡眠。在慢波睡眠中，腦電活動以慢波為主，腦電活動的變化與行為變化相平行，從入睡期至深睡期，腦電活動逐漸變慢并伴隨著逐漸加深的行為變化，表現為肌張力逐漸減弱，呼吸節律和心率逐漸變慢。在異相睡眠中，腦電變化與行為變化相分離，腦電活動類似慢波睡眠的入睡期，以肌張力為代表的行為變化卻比深睡期還深，肌張力完全喪失，還伴有快速眼動現象和橋腦－膝狀體－枕葉PGO波周期性高幅放電等特殊變化。異相睡眠又常稱為快速眼動睡眠。這種類型的睡眠與做夢的關系比慢波睡眠更為密切。
　　睡眠一期（入睡期），行為上安靜困倦開始進入睡眠狀態，清醒安靜狀態下的腦電活動（以8－13次／秒的α節律為主）。
　　在慢波睡眠之后，常出現異相睡眠。此期睡眠者肌肉呈完全松弛狀態，甚至肌肉電活動完全消失，睡眠深度似乎比慢波四期更深，體溫仍較低，對外部刺激的感覺功能進一步降低，難以將睡眠者從此期立即喚醒。與行為變化相反，腦電活動為極不規律的低幅快波，類似清醒期和慢波睡眠一起的腦電變化。從異相睡眠中喚醒后，80%以上的人聲稱正在做夢，尚可陳述夢境的故事情節，形象生動以視覺變換為主。
　　人的每夜睡眠大約由慢波睡眠和異相睡眠交替變換4－6個周期所組成，平均每個周期歷時80－90分鐘，包括20－30分鐘異相睡眠和約60分鐘的慢波睡眠。成人入睡后，必須先經過慢波睡眠1－4期和4－2期的順序變化后，才能進入第一次異相睡眠。從上半夜到下半夜每次更替一個周期，異相睡眠的時間都有所增長。所以，后半夜睡眠中，異相睡眠時間的比例增大。
　　睡眠功能：休息和從疲勞中恢復是睡眠的重要功能之一，從更積極的意義上理解，睡眠還有促進生長發育、易化學習、形成記憶等多種功能
　　☆腦干網狀結構在睡眠與覺醒中的重要作用是什么，用什么實驗做的？
　　1937年著名生理學家布瑞莫建立了貓的孤立腦標本和孤立頭標本。前者在中腦四疊體的上丘和下丘之間橫斷貓腦，此后貓陷入永久睡眠狀態；后者在脊髓和延腦之間橫斷貓腦，則貓保持正常的睡眠與覺醒周期。他以此證明在延腦至中腦的腦干中，存在著調節睡眠與覺醒的腦中樞。1949年意大利著名電生理學家馬魯吉和馬貢發現，電刺激腦干網狀結構引起動物的覺醒反應。此后大量實驗研究表明，無論是各種外部刺激還是感覺通路的電刺激，均沿傳入通路的側支引起腦干網狀結構的興奮，然后再引起大腦皮層廣泛區域的覺醒反應。因此，把腦干上部的網狀結構稱為上行網狀激活系統。微電極電生理學技術的應用，也積累了許多科學事實，證明腦干上行網狀激活系統的神經元單位活動可受多種刺激的影響。
　　腦干以上橫斷腦（孤立腦標本），動物陷入永久睡眠狀態，腦干中間橫斷腦（橋腦中部模斷），動物70－90%時間處于覺醒狀態；腦干下位橫斷腦（孤立頭標本），動物維持正常的睡眠與覺醒周期。腦干上部的網狀上行激活系統對維持覺醒狀態起重要作用；橋腦下部的網狀結構對睡眠起重要作用；腦干上部與下部的網狀結構相互作用維持正常的睡眠與覺醒周期。這就是60年代對睡眠機制的認識水平。
　　70年代以來對睡眠機制的研究已經積累了相當多的科學事實，證明腦內存在著一些關鍵性結構，其生理、生化過程的維持與轉換對睡眠具有重要作用。對于慢波睡眠來說，關鍵性腦結構是縫際核、孤束核和視前區、前腦基底部；對于異相睡眠，關鍵性腦結構是橋腦大細胞區、藍斑中小細胞、外側膝狀體神經元和延腦網狀大細胞核等許多腦結構。異相睡眠中哪些是開細胞、哪些是閉細胞？
　　因此，橋腦大細胞視為異相睡眠的開關細胞。
　　與將藍斑中這種小細胞稱為異相睡眠的“閉細胞”。